与你吃得东西关系不大。你这样的情况倒也常见，也算不得是什么疾病，有些女性的月经量本来就会较少，这和性腺激素的分泌有一定关系。只要子宫卵巢发育是好的，那这样的情况是可以改善的，可能也会自然改变的。建议你做一个B超，看看子宫和卵巢的情况，如果没有什么特殊的发现，就算是正常的了。不用担心。