足跟痛在医学上被称为“跟痛锈肆沃症”，其特点是清晨下地后走出第一步时足跟部特别疼。足跟痛由于足跟部过度负重、摩擦导致局部创伤性炎症而出现疼务崭痛。 足跟痛在足踝专科不是疑难杂症，而是一种常见病。可以从以下几方面防治足跟痛： 一、尽量避免穿着软的薄底布鞋。 二、在足跟部应用厚的软垫保护，以减轻局部摩擦、损伤。 三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。 四、使用苗药贴剂苗方跟痛贴，可以迅速打通经络，消除痹毒，输送营养，促进血液实阶循环，加速机体新陈代谢，同时生筋造络，使得脚后跟痛症状得到全面康复，彻底杜绝复发。