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您好！颈椎病的症状表现为：它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动揭凡受限有的伴有 头晕 ，房屋旋转，重者伴有恶心 呕吐 ，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。意见建议:治疗：理疗（如：针灸、按摩、 推拿 等）为辅的策略，可以先口服芬必得布洛芬缓释胶囊，镇痛抗炎的，建议口服颈复康，局部按摩理疗，注意休息，适当锻炼。枕头不宜大，不宜过软，大小高矮有放置在颈部的后凹处，维持颈椎的糕捆患生理曲度为宜。祝您身体健康！剑做
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枕头不宜大，不宜过软，不宜过高，一般高度不超过自己的拳头。大小高矮有放置在颈部的后凹处，维持颈椎的生理曲度为宜。枕头不宜大，不宜过软，不宜过高，一般高度不超过自己的拳头。大小高矮有放置在颈部的后凹处，维持颈椎的生理曲度为宜。
您好，对于枕头是很有学问的，首先，在睡的时候并不是让后脑枕枕头呢，而是颈椎与后脑一起枕，甚至，颈椎枕的作用还大于后脑，这样做是为了不要让颈椎悬空着，如果悬空，则颈椎得不到休息另外枕头里面的填充物应该首选棱子皮，让枕头保持一定的硬度。在高度方面要让头比脚高出5度的样子，这是比较舒服的，不能让头平躺或后...
你好，你的这种情况是椎间盘突出，避免过度弯腰负重，晚上睡觉睡硬板床，饮食可以适度吃些新鲜水果蔬菜，可以吃些瘦肉等。建议您局部治疗，做针灸推拿，拔罐，平时注意不可劳累，平时多按揉腰背颈部，缓解 血液循环，减少疼痛，平时适量的运动，祝您健康