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好处有抗氧化、延缓衰老蓝莓所含貌绣的花青素为天然的强效抗氧化物，补充花青素、强视力、消除 眼睛 疲劳、防止脑神经老化、抗癌、软化血管、增强人体 免疫力 、具有良好的消除体内炎症的作用。美容养颜,可促进受损的胶原蛋白连法亲接、增强皮肤弹性。强力去除自由基，避免过氧化物损害皮肤底层细胞，防止皱纹和色斑挤降键形成。
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就我个人而言，不建议吃蓝莓。当时吃了一些，然后我有点 肚子疼 。
就我个人而言，不建议吃蓝莓。当时吃了一些，然后我有点肚子疼。
好处有抗氧化、延缓衰老蓝莓所含的花青素为天然的强效抗氧化物，补充花青素、强视力、消除眼睛疲劳、防止脑神经老化、抗癌、软化血管、增强人体免疫力、具有良好的消除体内炎症的作用。美容养颜,可促进受损的胶原蛋白连接、增强皮肤弹性。强力去除自由基，避免过氧化物损害皮肤底层细胞，防止皱纹和色斑形成。