和你生活作息很大关系的，别吃辣，别喝酒吸烟，也不要 熬夜 ，这些都是起 痘痘 一直不好的重要原因，内分泌不好得好好的调，吃水果蔬菜，少吃肉，这事不能急，自然而然来，用下苦参娇颜痘 胶 膏治痘痘非常不错，我妹用的，目前痘痘没消很多了。