你好！从你所述总体来讲，适合吃西洋参。但是又从怕热和月经量少来讲，你应该更适合吃人参花，则卜因为，人参花总的综合营养价值和人参、西洋参等参类比较，要高于它们3倍多，而且，人参花不仅能补气益津，还具有泻火左右，人参花不同于人参、西洋参等，原因是人参的根、茎、叶都会上火，只有人参花才有泻火作用，所以，你比较适合用人参花。用人参花泡水，虏射府代茶饮，每天就用3-5朵花蕊，饮用无味时可以直接咀嚼，坚持一段时间，就会有很好的改善。在饮用期间，你也可以加5粒枸杞子一起泡水喝，这样效果会更好高实，试试吧，祝你早日康复！再见！！！