一般有叫腹肌板，也有叫仰卧起坐板，市脚医场上还有一种多功能的（即还可以练习哑铃，做飞鸟用的。捆府耀）这种板对练习腹肌很有帮助。有直板和弧板之分，一般根据自己的喜欢选择。（不过推荐使用弧板的。） 市场上有80~300不等的，你可以根据自己的情况购买，（个人认为买个100~200就可以，品牌无所谓的。）你自己可以到淘宝贸崭上去看看，各种价位的都有。