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您好积极食疗和按摩保胶羊肉狗肉等温热食物均崭行有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症建议多吃另外 枸杞 银耳红枣核桃都柴怪可以 零食 或入菜饭后睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时环摩64圈完毕搓热双手按摩小腹.养胃要注意五养保急纪减暖护养一天凉之后昼夜温差变化大患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖适合增添衣服夜晚睡觉盖好被褥以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病.饮食调养-胃病患者的饮食应以温软淡素鲜味宜做到定时定量少食多餐使胃中经常有食物和胃酸进行中和从而防止侵蚀胃粘膜和 溃疡 面而加重病情.忌嘴保养-胃病患者 要注意忌嘴不吃过冷过烫过硬过辣过黏的食物更忌暴饮暴食戒烟禁酒另外服药是应注意服用方法最好饭后服用以防刺激胃粘膜而导致病情恶化平静养胃-胃病发生与发展与人的情绪心态密切相关因此要讲究心理卫生保持精神愉快和情绪稳定避免紧张焦虑恼怒等不良情绪的刺激.同时注意劳逸结合防止过度疲劳而样机胃病的康复.运动健养-肠胃病人要结合自己的体征加强适度的运动锻炼提高机体抗病能力减少疾病的复发促进身心降.
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一定要禁烟 酒咖啡茶辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉不要吃苏打 饼干 等少食多餐定时进餐不要吃过于坚硬和不消化的食物.
患了 浅表性胃炎 在中医看来多是 脾虚 肝郁的原因出现胃痛也是肝气不舒脾失健运造成的治宜健脾益气疏肝和胃.可吃人参健脾丸和柴胡舒肝散.
你好 增加营养、注意选择营养价值高的 蛋白质 食品和 维生素 丰富的软食，如牛奶、 豆腐 、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。、黄芩、黄连、栀子、白芍、甘草各适量。用法：共为细末，以凉水调成糊状，敷于脐部，外用纱布覆盖，胶布固定，每2日换药一次。主治：热邪阻胃型浅表性胃炎