姐妹们，我每天早一颗晚一颗钙尔奇钙片，最近几天腿还是抽筋，昨天晚上大腿也抽筋，这几天晚上睡觉腿一直不舒服，腿上的肉一直隐隐的疼，不敢伸腿一伸腿就抽筋
麴家馨_68sv 2012-07-09 20:00
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28周以后每天需要的钙量会增加到1200mg，建议每天都喝倘毯一盒鲜奶，有利于 钙的吸收 。我怀孕的时候有医生朋友建议我每天们则柿喝一杯康钙C的泡腾片，怀孕期间都没有出现过感冒和抽筋的情况。源们
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其他回答
因为不是你吃了那些 钙片 就一定吸收了那么多的钙
那就换个拍子吧这个可能不好用哦
宝妈补充钙片的同时，也要多 喝牛奶 和骨汤，平时多晒太阳，都是有助于补钙的。还有就是注意保暖，着凉也会引起腿抽筋的。
有时候抽筋不一定是缺钙的，或者是你吸收得不好，要多 晒太阳 ，多散步。
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