你好，多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对 失眠 的恐惧，以至形成恶性循。 治疗上要排除感情心理因素，建议适吉欺当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足勒立航底，喝杯热 牛奶 。饮食多一些安神补脑的。也与身体虚弱航蒸, 免疫力 低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键，祝您身体健康。