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你好， 肥胖 是由于吃立键的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩。引起肥胖。 减肥絮航遮 的办法就是少 吃饭 ，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。吃任何东西都能增加夕露能量。
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你好，根据你的描述，这种方法应该是可以减肥的，但是对身体有很大的损害建议可以少吃，就是支持6、7成饱，晚餐可以不吃，希望我的建议会对您有所帮助
你好，首先遗传性肥胖主要指遗传物质（ 染色体 、 DNA）发生改变而导致的肥胖，这种肥胖极为罕见，常有家族性肥胖倾向。自己可以制定适合自己的计划，每餐吃少一点，每次减少吃的，不要吃太多荤菜，以及甜点之类。多吃蔬菜，各种各样的蔬菜，多加运动，多笑笑，保持好的心情。