你好，我想咨询一下，备孕前，男性需要服用哪些维生素，还有，女性需要补充哪种复合维生素？
植承安_Jhpx 2014-09-09 13:56
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你好，在备孕期间是不需要 补充维生素 的
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一般备孕前男性需要吃的就只有叶酸其他的什么都不用吃比较好些。
备孕期的时候夫妻双方一定要戒烟戒酒，女方补充一些叶酸就可以了，夫妻俩最好都要不要玩电脑，手机。
任何东西都不需要补充的这些东西都是可以从食物当中提取的。多吃新鲜的蔬菜水果。