病情分析： 月经量少、色黑多考虑中医的气血瘀滞，建议服用益母草和乌鸡白凤丸调理试试看 意见建议：不要受寒着凉，多休息，保持足够睡眠情绪稳定，不要吃生冷辛辣食物，养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间