慢性的咽炎是需长期调养好，不是几天就能好的，所以应多一些耐心，觉得咽喉不舒服也不要过于急躁，保持良好的心态哈 。如果平时有一些不太好的习惯，注意及时戒掉。首先是不应该再抽烟了哈，避免因为抽烟产生的气体对咽喉产生了影响， 因为这段时间，全国很多的地方老是出现雾霾，所以，在这些地方的朋友，平时就需要少外...出活动了，等空气好了再加强运 动锻炼。 一般有慢性咽炎，做好这些的同时，如果搭配着 御浓柑呗草搽，远离咽喉不适就再好不过了