三个月的宝宝喉咙有痰是可以喝这个水的，宝宝有痰主要是由炎症感染引起的，宝宝在治疗期间要注意室内温度变化，以免加重宝宝症状，预防感冒，宝宝适当的饮水稀释痰液，严重的情况下，是可以口服一些祛痰药物和消炎药治疗观察的，或者是输液治疗。