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心理分析：你这是创伤后应激障碍，朋友的突然辞世，让你产生了对死亡的恐惧，表现为 害怕 恐惧黑暗，产生随眠障碍。不知道你还有其他症状吗？比如总是想起朋友的死亡？但是又害怕回避谈起次碗此事？同时警觉性提高，容易受惊吓？心理指导：事实证明许多创伤性时间都会引发洞剪究这种反应，且是一种自然的恢复过程，大约需要几个月的时间。大多数无须糟富治疗，可自行恢复。不用过分担心。另外可以多和亲人朋友聊天，把你的害怕说出来；还有学习放松的方法，比如呼吸法，可以帮助你在紧张焦虑的时候放松情绪，缓解症状。
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恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动根据你的描述，有可能是恐惧症，建议你去医院或者正规心理咨询公司做个...
据你描述这是恐惧症，对特定的场所和实物产生恐惧的情绪，自觉不适，想离开逃离现场。建议可以先进行心理咨询，运用心理学的系统 脱敏 疗法和认知疗法进行治疗，希望对你有帮助。
你好，你的情况来看应该考虑是 焦虑症 的问题, 听些轻音乐也可以缓解焦虑症。中医药调理可以从 神经系统 上改善焦虑状况。别给自己压力，可以多锻炼身体，或 许身心可以放松。多找好朋友聊天、玩耍，或者找您觉得在一起心里踏实、舒服的人多来往。