没有这个说法啊啊

受孕前最好是戒烟戒酒，保持良好的身体素质，坚持体育锻炼，多吃有利于精子发育的食物，有南瓜、山药、红薯、五谷杂粮等；水果多吃苹果和猕猴桃等富含维生素的水果，多吃干果类食物，如枸杞、葡萄干等，另外还可以吃点海鲜类产品。

其实一次射精就有几亿个虫子了足够了

受孕前几天吃什么样精子？又好又多？ 没标点符号太吓人了

羊鞭