一般情况牙龈异常出血，多见于牙石，牙龈炎，必要时排除血液病，建议多饮水，多吃水果和蔬菜，以补充身体需要的维生素，勤刷牙，注意口腔卫生。饮食上避免食用辛辣刺激性食物。如果有牙龈炎建议结合口腔科医生局部消毒，服用抗生素一段时间，如果有牙结石最好去洗牙。