两三年了，入睡困难、多梦，有时中午睡觉都会做梦，早上醒…
春飞星_qxq5 2014-10-22 06:39
满意回答
这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物饥做上建议使用健脑 补肾 丸和谷维素来治疗患菜，睡前半小时到1小时之间, 不宜思考问题或看书,看过于否哑患紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好 据你的描述 睡不着觉，睡一会就醒了 多梦，若身体无其他问题 应该有神经衰弱的倾向。痰特别多应该是有身体无问题。建议，首先去医院检查身体，然后找一项自己喜欢的运动，比如 跑步 打球， 游泳 ，每天下午做到自己的极限为止，应该对睡眠有很大的改善。
你好，多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、 睡姿 不正确、失眠症的影响也会导致多梦。排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水 洗脚，按摩足底，喝杯热 牛奶 。可以选服 中成药 如安神补心片，脑心舒口服液。
你好，考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理，平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。