你好，你的情况，是可以吃的，没有影响的，建议及时补充叶酸。建议在备孕期间，夫妻双方不要饮酒吸烟，不要劳累过度，备孕期间吃孕前胚胎营养素来补充铁质叶酸和DHA藻油蛋白，预防畸胎和早产的发生。祝你健康好运。