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你好，可以吞服的，这是 补血抗且卫 的，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜, 叶酸 ,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的抹勒食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦扬笼肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆, 豆腐 ,红糖及新鲜蔬菜,水果。
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阿胶含片属于保健品，真正的保健品都有保健品的食品标志颜色为蓝色团，下半部分带有保健品的字样。到正规的大药房购买，并看保健品标志，国家规定保健食品标志所占面积不得小于全部广告面积的1/36。
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