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给宝宝补锌，可以采用两种方法：第一，快速补锌可以服用伊分子锌硒宝片，生物补锌制剂，活脂耀沙性高，吸收率高达95%以阶高上，吸收效果好。第截铜二，食补，从食物中摄取含锌量丰富的食物如海产品、瘦肉、蛋类等。
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孩子补锌要经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点 核桃 、瓜子等含锌较多的 零食 ，都能起到较好的补锌作用。从食物中摄取锌较慢， 想要快点补锌可以吃伊分子牌锌硒宝，我孩子就是吃的这个。
宝宝如果明确是缺锌首先在饮食方面要注意食用有些富含锌元素的食物，如肉类，也可以在医生指导下应用锌制剂如葡萄糖酸锌等。
补锌的食物有：食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。
宝宝如果缺锌的话你可以给宝宝吃在京牌葡萄糖酸锌可以补锌效果还是可以的
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