俗话说人是铁饭是钢，香点一顿不吃饿得慌，要是一顿不吃米饭说不定下一顿还会吃得更多些，所以亲还是按时定量的吃饭比较好，吃晚饭之后还可以适务脚报当散散步活动活动，这柿实样可以促进消化，也不那么容易发胖哦。