孕期出现失眠，很正常，白天不要想太多了

怀孕期间会失眠是正常的哦，我也这样。放松心情噢

失眠首先不要紧张，树立信心，不严重的失眠可以短期使用一些安眠药，但切不可依赖药物。对于失眠的中医治疗也有比较好的疗效，但需要根据不同的辨证进行不同的处方用药。