怎样减脂增肌？我身高1.74，体重66公斤减脂大概需要多长时间

匿名用户 2009-12-03 19:29

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这个体绣某做重和身材很协调呀!怎笼患么拉/? 难道你平时不喜欢运动的那种?或者没贵索时间... 仰卧起坐可以练习,不过不要在吃饭前或后(特别是后)练习哦,对胃不好,甚至爆裂

匿名用户 2009-12-04 07:16

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你找骂呢吧

匿名用户 2009-12-05 16:02

你体重并不胖，属于正常。每天跑半小时，少吃点，半个月能减下来

匿名用户 2009-12-03 20:43