34岁月经经常拖后7天左右，量少，头发粗黑，但有白发，脸上有斑，手脚冰凉 怕冷 是什么体质啊 咋调养啊

匿名用户    2011-12-15 11:14    

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多做运动

匿名用户   2011-12-15 19:42
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血瘀加血寒你要在月经期泡脚，平时要用三粒枣加两片姜泡水喝，脸上有斑有血补瘀的表现，还有头发白是气血不足，肾虚，要在冬天补肾。这样双管齐下，相信还行吧，什么贵在坚持。

匿名用户    2011-12-15 14:50

虚寒体质

匿名用户    2011-12-15 11:24

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