黄豆炖猪蹄，炖的时间要长，这个催奶比较快。鲫鱼汤也可以，要想奶水多，就要多喝汤，奶水奶水，不多喝汤水哪来的奶水啊，光吃油腻的食物还不行，还要注意荤素搭配，菠菜，白菜，太油腻了小孩不容易吸收消化，容易上火便秘。祝早日康复，宝宝健康成长