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食补+药侨助补富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等。由于很多孩子挑食，食基缠且物能够提供的锌元素是有限的，建议食补的同时适当补充一些补锌制剂。建化辉议孩子补锌尽量选择安全、刺激性小、易吸收的蓝瓶锌。
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如果不是很严重的话还是食补的好。如果已经严重影响宝宝 身体发育 ，最好还是吃点药不严重后再食补
宝宝补锌的话可以给宝宝多吃一些含锌量比较丰富的食物，像是肉类和动物内脏等，或者直接给宝宝补充补锌制品，像是 优生妈咪 多维锌等就不错。
孩子要是不挑食厌食那就可以通过食补的方法 多吃点瘦肉 苹果 木耳 动物肝脏 等食物 一段时间也是可以补充来的 药补的话估计会快一些
亲，如果 宝宝缺锌 不是很厉害的话，建议还是食补比较好，这个月龄的宝宝可以很好的从食物获取这种营养的。