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那楼主就从现在开始调理身体，先找中医抓几副调理肠胃的中药，然后在抓几副 补气血的中药 。吃药停止后开始吃 叶酸 ，不要太灰心，不一定非虏炼要胖子才能怀孕的，我没怀孕之则航脂前一直体重90-92斤左右立吊，还是成功怀孕生子了，加油吧
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这样的话你多吃.鱼.肉蛋类有营养的食物.可以喝些 孕妇奶粉
不要有太大的负担啊，孕早期会有些不适应的啦。只要你 均衡饮食 啊，你的身体经过整个孕期也会调理的很好的啦。
宝宝应该没事的，你多补充点营养吧，说不准宝宝吸收好把你体内的营养都能吸收呢，经常去 检查 下宝宝的状况就会比较放心了
吃点 中药 或者温补的东西调理调理吧
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