你好，痛经的原因有很多，建议你还是应该到医院去看看医生，检查清楚后才能有针对性的处理。还有一定注意月经期禁止同房和洗澡、避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温，可以疏通筋脉，能够帮助月经排除的作用.。