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建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨倘豆骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。要想充分发挥 长高 潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和含锌丰富的食物，防止套则耀 偏食 ，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼，如多打篮球，摸常医高运动吧。
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你的情况需要到医院检查骨骺和生长激素，如果骨骺没有闭合，使用生长激素是有长高的可能的，如果骨骺已经闭合也就没有长高的可能了，
男，21岁，身高一般受 遗传 ，后天营养以及锻炼或有些疾病的影响。建议你可以到医院做骨龄和生长激素等等检查，如果骨垢线已经闭合，那么你长高可能没有希望了。如果骨垢线还没有完全闭合，那么还可以看看是否可以补充生长激素。其实有谁不想自己能够有一个正常的身高呢？但是如果后天努力了，不能达到正常的高度，那么...