你听谁说得吃这些可以回奶的？！你说的这些食物我是单纯下奶的特有食物，不过食用对身体健康也没害处，可以补充维生素D，补充维生素D对维持肌肉力量预防摔倒有重要意义。 如果你想回奶，我建议你可以尝试以下我给你提供的食物来尝试一下看看吧？！ 喝花椒水。用花椒适量，加入500毫升左右水浸泡后煎煮浓缩成25...0毫升。 >02 然后加入少量红糖，想断奶时趁热服下，每天喝一次，一般1～3次即可回乳。绝大多数的妇女服用花椒水后6小时乳汁显著减少，第2天乳胀消失或胀疼缓解。 >03 喝大麦茶。生麦芽含有麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌，从而用于回乳。想回乳就要喝大剂量（4-6包）的大麦茶，能起到回乳作用，如果只是小剂量服用，则有催乳的功效。 >04 多吃山楂能帮助回奶。 >05 苦瓜属于凉性食物，多吃一些有助于回奶。

这个真不会！