一般最好不要开灯的，如果是宝宝不敢睡觉的，可以用个小夜灯，有点亮，但是又不亮，这样对宝宝才没影响的，不然开灯太亮了一个是宝宝会有睡觉不好的情况，也可能会导致宝宝的抵抗力减弱的情况，所以要多注意的，宝宝稍微大一些了，胆子也大了的，就可以不用开灯了。