深海鱼类/贝类含有丰富的Omega－3脂肪酸，有研究表明这种营养物质有一定的抗抑郁作用。尽管如此，通过日常餐饮常吃鱼和贝类来摄入的omega－3脂肪酸依然是比较微量的，能起到的抗抑郁作用也就比较微弱了。产后保持营养均衡，充足的优质蛋白和维生素的摄入最为重要，不必为了某些目的而偏食挑食。

新生儿黄疸是几乎每个新生儿都会遇到的问题，只有严重黄疸或疾病状态，如溶血、严重感染等才需医学治疗。如果婴儿出现高胆红素血症，主要而安全的治疗就是光疗，而不是暂停母乳喂养、服药等。口服葡萄糖无预防和治疗黄疸的作用，反而影响血糖的代谢。预防黄疸的最好办法就是积极喂养。

你好，你的情况可以的，产后的束缚带对于腹部体型的约束是有一定的作用的，具体使用的时间是需要看您的生产方式的，如果是顺产那么可以从产后恶露排干净之后的，至于用多久也并不是一定有规定的。

没有科学依据，是一种传闻。精液对痛经没有任何疗效，只能说和谐的性生活可能有助消除紧张情绪，但不要在月经期间进行性生活。