你好，这个是可以。建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜航过兵厘法、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，蛋白选择优质医铜蛋白如瘦肉，鱼类等。