您好，对于 增高 ，一般与 遗传 方面会有一定的关系，与平时的饮食运动密切相关。建议可以从营养和锻炼两方面入手，在这个年龄阶段，不能排除没有再继续增高的可能，平时要注意加强饮食营养和身体的运动锻炼。