你好，这可能 是 心理因素有关只能自己通过内心来调理，没有药物可以治疗.这个情况是需要在心里医生指导下调理

你好，根据你的描述，出现在上班前心情焦虑、睡眠不佳的情况，可能是对幼师工作比较抵触，不喜欢的表现，也可能是特别想做好工作，心里压力过大造成的。建议患者注意休息，若是不想从事幼师工作，请更换职业，否则既是对自己的不负责也是对孩子不负责；若特别想做好工作，请通过运动等方式排解心中压力，积极学习，循序渐进...，但适应工作后，自然压力就会减小。

心理分析：你的情况可能是睡不着导致的焦虑性神经症的表现，焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。症状表现还有：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，常伴有植物神经症状如心悸...、手抖、出汗、尿频等。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。

你好，根据你的描述，出现在上班前心情焦虑、睡眠不佳的情况，可能是对幼师工作比较抵触，不喜欢的表现，也可能是特别想做好工作，心里压力过大造成的。 建议患者注意休息，若是不想从事幼师工作，请更换职业，否则既是对自己的不负责也是对孩子不负责；若特别想做好工作，请通过运动等方式排解心中压力，积极学习，循序渐...进，但适应工作后，自然压力就会减小。