停止哺乳以后，出现乳房胀痛是常见的现象，也是很正常的生理现象，不能用手触摸乳房，更不要挤压乳房，也不能穿文胸的，可以吃点回奶的药物，比如炒麦芽适量水煎服，或者再经治医生的指导下使用乙底酚类的回奶药物。