你这是属于血瘀导致的痛经还是要注意及时的对症治疗是关键，如益母草制剂就很好，元胡止痛片配合止痛药物，暂时的痛经还是不适宜吃水果芒果等之类的水果的，注意休息不要疲劳是关键，