你好，咳嗽可以吃一些凉润的食物，比如银耳汤冰糖雪梨，以及冰糖金桔水。有时候对于咳嗽咳清痰，全身发冷的风寒症状明显时，喝一些热姜水，对咳嗽也有一定的帮助。

蒸橙子～洗干净切蒂子，少许盐，隔水蒸。吃橙肉喝蒸出的橙水

用冰糖煮梨

宝妈试试这，绝对真实

蒸的啊，就把苹果蒸一下然后给孩子吃了