你首先要知道你老急迷竞婆的月经周期是多少才能算出安全期和排卵期。我教你一个方法吧。 首先要知道你老婆月经的周期，然后用下个月来月经的那天，减去14天，这一天就是排卵日， 排卵日前露暖5天和后4天就是排卵期。除去月经期和排卵期，其他的就崭眠是安全期。