千万不要对着自己吹的！屋子可以开开窗户到不要两边同时开产生过堂风，多用热毛巾擦擦身子，受凉了很难好的。 指导意见： 因为大人小孩都是很容易着风的，有空调就开一下，不过不要太低，刚好感觉舒适就行了，千万不要贪凉。如果没空调，制泠风扇也一样，不要太冷，不要对着自己吹，吹其他地方就可以啦。