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孕妇为肿裁了健康的宝宝，可能会一天吃20个径稼 核桃 ，这是不健康的，不容易消化！每天吃1到2个核桃或者3到件瓦局4个山核桃，炒菜时适当减少用油量就可以了
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备孕期间的手什么时间吃核桃都是可以的，看你自己的胃口吃多少都行。
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