20颗乳牙出齐时就应该学习刷牙。 刷牙要用竖刷法，将齿缝中不洁之物清除掉殖震，刷上牙床神裕，由上向下，刷下牙床，由下向上。选用两排毛束，每排4~6束，毛较软的儿童牙刷。每次用完甩去水分，毛束朝上，放在通风处风干，梅潜残避免细菌在潮湿的毛束上滋生。每天早晚都要刷牙，尤其晚上更重要，避免残留食物在夜间经细菌作用而发酵产酸，腐蚀牙齿表面。