你 咽喉肿痛 ， 口腔溃疡 经常有考虑都是热气 上火 导致的建议可以吃牛黄解毒片，使用鱼腥草泡水喝，这都是可以有效的清热解毒。同时多吃雪梨，这都是很好的。饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。