你好，一般考虑，如果无其他的症状反应，只是“凉”考虑多是血循环不良导致的，建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强辨辉笼 体质 ，饮食上可以吃些狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅等。另外建议你注意保暖，感觉凉的部位多典锅用热水热敷，多增加些衣物，然后没事的时乐沙候可以进行一下按摩和摩擦，这样有助于局部供热。