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16岁应该还是可以 长高 的可以去医院呈糟拍片，如果骨骼没有闭合就会继续生长，饮食均衡，经常参加体育运动，都可以帮助增高的 |每天都喝 牛奶 ，并且做有关跳高的运动，方便脑垂体刺激，增加高度。平时饮食方面注意添加多一些钙，多到外面晒太阳，多做吊高、跳高、 跳坐吴毯绳半稼 等运动来帮助长高。
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您好，建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过...