满意回答
你好，最好到裕半医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再 增高 的。运动增高是最好的 方峡神法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富崇笼柴的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，一般对于身高一部分有 遗传 的因素，另外一部分是后天的锻炼，18岁的话基本已经定型，不过也有 长高 的可能，建议她可以每天保证充足的睡眠，每天坚持做引体向上的运动，饮食营养要跟上，合理的锻炼有助于长个，
你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如:奶类（人奶, 牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦
您好，一般对于身高一部分有 遗传 的因素，另外一部分是后天的锻炼，18岁的话基本已经定型，不过也有 长高 的可能，建议她可以每天保证充足的睡眠，每天坚持做引体向上的运动，饮食营养要跟上，合理的锻炼有助于长个，