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不少女性为了追求身材苗条,刻意减少饮食的摄入,甚至不吃主食和肉食,只吃蔬菜,水果等.在妇科门诊中屡有节食减肥者因 月经不调 乃至闭经而就诊.部分体重低于标准的究阶妇女,发生了闭经和不能生育的现象.而增加体重之后,月经降露自然恢复并恢复了生育能力.当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,才出现月经；当脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月悠认遮经.而当体重低于标准体重的5%－10%时,月经周期即可发生变化并影响生育；低于标准体重的15%时,则由于雌激素不能正常释放而可能发生闭经.体内脂肪如果低于体重17%,则会影响第二性征的发育,出现月经不调,闭经以及乳房发育不良.中年妇女过度减肥,也会造成内分泌紊乱,出现月经紊乱或过早绝经,甚至早衰.减肥女性在采取节食措施过程中,切不可减少富含 蛋白质 ,维生素和各种 微量元素 的食物的摄入,即使是脂肪,每天也应保持有60～80克的摄入量.只有这样,才能确保机体维持正常活动的需要,并保持月经的正常来潮.
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