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硒是世界卫生组织确定的人体必须的 微量元素 之一。特别指得一提的是!!硒保护人们远离重金属和其他有毒、致癌物质的侵害。!!!!!它可以和多种重金属发生化学反应，可有效控制慢性水银中毒的病情。它还可以加强机体 免疫力 ，提高生育能力。 维生素E （可以从菜籽油和核桃中获取）能够强化硒的功效我国是世界上缺硒最严重的地区。２２个省市的部分地区、约７亿人口生活在低硒地区，所以串耗挡我们每个人基本都需要补硒。对健康人可以强化免疫力；对儿童可以改善营养吸收、保护眼睛、促进组织发育；对中老年人可以抗氧化、抗衰老、防止糖尿病、防癌抗癌。 增强免疫力： 有机硒能清除体内x基，排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块，清除胆固醇，增强人体免疫功能 硒作为谷胱甘肽过氧化酶的成分，具有抗氧化作用；调节免疫、抗肿瘤作用。硒缺乏症又叫克山病，是因硒缺乏造成的骨骼肌、心肌及肝脏变质性病变为基本特征的一种营养代谢病。 ****白蘑！！！是良好的补硒蔑高食品 可以给宝宝适当多吃一点哦！适量吃富含硒的食品，如芝麻、菠菜 大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼等卫苦。
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是一种人体需要的微量元素。过去曾经认为硒是有毒的微量元素，但是现在证实它是人体不可缺少的一种元素。硒和维生素E同是抗过氧化物质（过氧化物对人体有害），也证明它对缺少 蛋白质 引起的营养不良的儿童有治疗作用，对某些可能的致癌物质具有抵抗作用。 硒的主要来源为食物和饮用水。动物内脏和海产品含硒量较高，而...